ÜBER MICH

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​Jochen Rudolph - Ihr

Personal Trainer

in Bad Kissingen

und Umgebung. 

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Heutzutage ist "jeder Sechste" Mitglied in einem Fitnessstudio. Jedoch erreicht nur ein Bruchteil seine gesteckten Ziele. Fehlende Anleitung und Know- How führen zu Frust und Motivationslosigkeit. 

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Als Personal Trainer nehme ich Sie Schritt für Schritt an die Hand, motiviere und gehe individuell auf die Bedürfnisse meiner Klienten ein und bringe Sie so zum Erfolg.

 

Meine Schwerpunkte sind im Bereich der Sportrehabilitation- und Gesundheitstraining, Cardiofitness, Body- und Krafttraining sowie der Ernährungsberatung.

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Personal Training ist nicht nur "Training unter Anleitung".

​Es ist viel "Mehr".

Nach erfolgtem Eingangsgespräch, einer Anamnese sowie einem Check-up erarbeiten wir gemeinsam Ihre Wünsche und setzen realistische, typgerechte Ziele.

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Ich führe ein Ernährungsprotokoll durch, erstelle für Sie maßgeschneiderte Trainings- sowie Ernährungspläne, motiviere Sie und zeige Ihnen, dass ein gesunder Lebensstil mit ausgewogener Ernährung und Bewegung zu mehr Wohlbefinden, Spaß und Zufriedenheit führt.

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Ein Erfolg ist bei Erledigung Ihrer "Hausaufgaben" garantiert.

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